O nás

INDIVIDUAL GYM je exkluzivní privátní fitness se službami na nejvyšší úrovni. Zásadní je pro nás absolutní soukromí při cvičení a individuální přístup. Díky tomu je možné dosáhnout maximální účinnosti cvičení a výkonů, které Vás samotné překvapí. Jedinečný koncept individuálních posiloven v kombinaci s osobním trenérem umožňuje dosahovat rychlých výsledků, ať už si zvolíte oblast kulturistiky, fitness, formování postavy, nebo redukce váhy.

Vstupem do klubu INDIVIDUAL GYM se Vám otevírají nebývalé možnosti péče o tělo i o celkovou osobní pohodu. Všeobecné podmínky členství v klubu a návštěvní řád.

Fitness je vybaveno nejmodernějšími na míru upravenými stroji společnosti GRÜNSPORT v unikátním designu. Nabídka služeb je doplněna o individuální tréninky boxu a pilates, fyzioterapii, solárium, manikúru a pedikúru.

Trenéři fitness centra

Služby fitness centra

Ceník

FITNESS  1 600 Kč / 1 hodina
BOX  1 600 Kč / 1 hodina
FYZIOTERAPIE  860 Kč / ½ hodiny, 1 720 Kč / 1 hodina
SOLÁRIUM  17 Kč / 1 minuta
MANIKÚRA / PEDIKÚRA NABÍDKA viz tabulka

Cena za 1 lekci zahrnuje: služby trenéra/trenérky, pronájem prostor ke cvičení s vybavením a soukromé šatny se sprchou, výživové poradenství, čisté ručníky.

Poplatek za lekci je možné uhradit jak kreditem z členského účtu, tak platební kartou prostřednictvím platební brány. Poplatek je nutno uhradit při rezervaci zvolené lekce.

Kontakt

a:Na Poříčí 1071/17
   110 00 Praha 1
e: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
t: +420 222 866 888
o:7.00–22.00 h
 

PARKOVÁNÍ: Podzemní garáže v OD Palladium, OD Kotva, v hotelu Marriott nebo ve Florentinu; Placené parkoviště Na Florenci (naproti McDonald’s); Placená parkovací místa v okolí ulice Na Poříčí

MHD: Metro: stanice Florenc (linky B + C) a Náměstí Republiky (linka B); Tramvaj: zastávka Bílá labuť, linky 3, 8, 14, 52; Autobus: zastávka Bílá labuť, linky 207, 504, 509

Často kladené dotazy

  • Chci se stát členem klubu INDIVIDUAL GYM
  • Jaké další poplatky jsou spojeny s členstvím v klubu kromě úhrady objednaných služeb?
  • Jak dobít členskou kartu?
  • Mohu platit i jiným způsobem? Přijímá se i hotovost?
  • Co bych si měl/a vzít s sebou (jaké oblečení, ručník, pití)?
  • Potřebuji ke vstupu nějaký další doklad kromě členské karty?
  • Jak funguje obsluha solária?
  • Jak funguje obsluha automatu s doplňkovými produkty?
  • Mohu přijít na lekci se známým?
  • Mohu půjčit svou kartu jiné osobě?
  • Co zahrnuje lekce s trenérem/trenérkou?
  • V jakém předstihu je potřeba zarezervovat lekci?
  • Mohu se spolehnout na čistotu šaten a vybavení?
  • V kolika letech mohu začít cvičit v INDIVIDUAL GYM?
  • Nefunguje mi vstupní karta, co mám dělat?
  • Ztratil/a jsem vstupní kartu

Fotogalerie

Tomáš Bureš

Profil:
Od roku 2012 je státním trenérem pro oblast kulturistiky a fitness.
V této funkci připravil několik skvělých závodníků a závodnic, kteří dosáhli světových úspěchů.
Do trénování členů vkládá veškeré své zkušenosti, kterých nabyl coby závodník na amatérských
a především profesionálních soutěžích, na které se připravoval sám.

Kvalifikace:
– Trenér kulturistiky a fitness sportů II. tř., Cardiofitness, s. r. o.
– Výživový poradce
– Trenér reprezentace mužů SKFČR

Vybrané dosažené úspěchy:
– Absolutní mistr ČR 2003, 2008
– Absolutní mistr Evropy 2006
– Absolutní mistr Universe 2006
– Absolutní mistr světa 2008
– Absolutní mistr Evropy 2009
– Mr. Olympia Amateur 2011
– Profesionál IFBB 2011

Vít Rendl

Profil:
Vít Rendl se vedle trénování aktivně věnuje klasické kulturistice a kromě tradičního vedení je svým klientům i sparingpartnerem. Do svých tréninků zapojuje širokou škálu metod a cvičení, mezi něž patří cvičení s TRX, cvičení pomocí bosu, funkční cvičení, využívání kettlebells, dále balanční cvičení, cvičení pomocí thera-band, rehabilitační cvičení, spinální cvičení i postizometrické cvičení. Své programy doplňuje o výživové poradenství a poradenství ve výběru vhodných doplňků stravy.

Kvalifikace:
– Instruktor fitness I., II. a III. třídy (Akademie cvičitelů a instruktorů ČASPV)
– Poradce pro výživu (kurz Ing. Ivana Macha, CSc.)
– Kurz zdravá záda (Face Fitness Academy)

Vybrané dosažené úspěchy:
– Mr. Wellness 2002
– 3. místo Pražský pohár 2003
– 3. místo Aminostar Cup 2005
– 5. místo Austria Cup 2005

Lukáš Vratný

Profil:
Lukáš Vratný pracuje jako osobní trenér už více než 10 let. Zaměřuje se na oblast formování postavy, úpravy tělesné hmotnosti, nabírání svalové hmoty a celkového zlepšení fyzické kondice klienta. Mezi jeho speciality patří výživové poradenství včetně sestavování individuálních jídelníčků.

Kvalifikace:
– FitOneAcademy fitness trenér II. třídy

Vybrané dosažené úspěchy:
– 2., 3. a 5. místo v kondiční kulturistice
– 2. místo GP Ronnie.cz Březnice 2013
– 3. místo Golem Classic Kutná Hora 2013
– 5. místo Smartlabs Cup Brno 2013

Vladimír Písařík

Profil:
Vladimír Písařík se věnuje bojovým uměním už více než 15 let. Je trenérem boxu, thaiboxu, MMA
a kondičním trenérem, podílel se na přípravě předních českých bojovníků (Ondřej „Spejbl“ Hutník, Jiří Žák, Pavel „Hakim“ Majer, Jan Vlasák, Stanislav Stárek, Petr „Píno“ Ondruš, Milan „Godzila“ Jenšík, …). Trénuje a vede lekce v českém i anglickém jazyce.

Kvalifikace:
– 11 let v Hanuman Gym Praha
– 5 let trenér v Hanuman Gym Praha, spolupráce s nejslavnějším trenérem Petrem Macháčkem
– 2 roky spolupráce s kondičním trenérem Danielem Hejretem

Vybrané dosažené úspěchy:
– Amatérský mistr České republiky v thaiboxu

Tereza Kalašová

Profil:
Tereza Kalašová je fitness trenérkou se závodnickou praxí. Již pět let pracuje jako trenérka fitness
a kulturistiky II. třídy, Power Plate, kruhových a intervalových tréninků a skupinových lekcí. Zároveň pracuje jako externí redaktorka pro internetovou mutaci magazínu Svět kulturistiky, kde se věnuje výživě, tréninkovým metodám a suplementaci.

Kvalifikace:
– Osobní trenérka – instruktorka fitcentra, trenérka fitness a kulturistiky II. třídy
– Trenérka skupinových lekcí
– Trenérka Power Plate
– Rekvalifikační kurz Masér pro sportovní a rekondiční masáž a kurz Medová a detoxikační masáž (Dexter Academy)

Vybrané dosažené úspěchy:
-    Závodnice v kategorii bodyfitness a bikini
-    Mistryně Čech v bodyfitness juniorek
-    Vicemistryně ČR v bodyfitness juniorek
-    2. místo na GP fitness Vyškov v kategorii bikini

Miroslav Bureš

Profil:
Již více než 20 let se aktivně věnuje trénování fitness a sportu, zejména adrenalinovým sportům a fitness. Každého klienta vnímá jako komplexní osobnost s individuálními potřebami a nároky. Zaměřuje se nejen na fitness tréning, ale také na cvičení za účelem zlepšení fyzické kondice a úpravy postavy, zlepšení zdravotního stavu pohybového aparátu a výživové poradenství.

Kvalifikace:
- Trenér fitness II. tř., FIT ONE ACADEMY
- Poradce pro výživu

 

Slávek Vinogradov

Profil:
Již patnáct let se věnuje přípravě soutěžících na nejvyšší soutěže ve fitness a kulturistice, jako jsou mistrovství světa a Evropy,
navíc přednáší na Karlově Univerzitě v Praze a má také certifikát profesionálního rozhodčího pro mezinárodní soutěže IFBB.
Mimo různých typů tréninku, úprav tělesné hmotnosti a výživového poradenství se specializuje na speciální skupinu klientek,
ženám pomáhá s formováním postavy po porodu a mateřství. 
Kvalifikace:
-    přednášející na FTVS UK pro trenéry
-    předseda Komise vrcholového sportu svazu kulturistiky a fitness České republiky
-    mezinárodní a profesionální rozhodčí IFBB
-    trenér II. třídy
Vybrané dosažené úspěchy:
-    mistr světa a mistr Evropy ve fitness juniorů
-    mistr světa v klasické kulturistice mužů
-    medailista pohárových soutěží

Fitness

Fitness je sportovní aktivita i životní styl. INDIVIDUAL GYM představuje profesionální cestu za zdravým a viditelně pevným tělem, všeobecnou fyzickou zdatností a ideálním poměrem svalové tkáně. O maximální efektivitu cvičebního programu se pod vedením hlavního trenéra Tomáše Bureše starají zkušení odborníci, trenéři fitness a kulturistiky, kteří do tréninkových plánů vnáší veškeré zkušenosti s vlastním tréninkem i s tréninkem úspěšných profesionálních sportovců. V rozvoji pomůže také na míru sestavený výživový plán a naprosté soukromí, které umožňuje maximální soustředění na výkon a provedení. Důraz na individuální přístup ke klientovi je pro nás zásadní, protože jedině tak lze respektovat všechny jeho požadavky, přání i možnosti a vést ho k bezpečnému a zároveň rychlému rozvoji a psychické pohodě.

Box

Box je fyzicky náročný, komplexní sport, který nejen posiluje a formuje tělo, ale také rozvíjí osobnost. Pod vedením trenéra předních českých představitelů boxu, thaiboxu, kickboxu a MMA Vladimíra Písaříka posunete své limity na novou úroveň. Individuální přístup pomůže v rychlém rozvoji síly, dynamiky, koordinace pohybu i taktického myšlení, zvýší Vám sebevědomí a psychickou odolnost
a v neposlední řadě se lépe vypořádáte se stresem všedního dne. Probuďte v sobě bojovníka a získejte skvělou fyzickou kondici i schopnost překonat každou překážku.

Fyzioterapie

Ideálním doplněním cvičebního plánu je fyzioterapie Róberta Klučiarovského, maséra
a fyzioterapeuta s více než patnáctiletou praxí. Revize pohybového aparátu před započetím tréninkové zátěže je důležitou prevencí proti případným zraněním, uvolnění
a fyzioterapeutická péče po cvičení urychluje regeneraci a zvyšuje efektivitu tréninku. Rukama Róberta Klučiarovského prošla celá řada profesionálních sportovců. V současnosti se věnuje privátní praxi a již osmým rokem spolupracuje s klinikou GHC v Praze. Díky jeho péči se Vám vyhne bolest pohybového aparátu, celulitida, bolesti hlavy a jiné nepříjemnosti.

Manikúra & Pedikúra

Perfektní manikúra a pedikúra jsou závěrečnou tečkou dokonalého vzhledu. Vyberte si z široké nabídky služeb a nechte hýčkat své ruce a chodidla. Klasická manikúra je spojena s relaxační masáží, o krásnou pokožku se postará peeling a parafínový zábal. Mokrá pedikúra s reflexní masáží a úprava nehtů metodou P-shine, stejně jako lakování nehtů v módní nebo přirozené barvě, se rychle stanou součástí Vašeho životního stylu.

OBJEDNÁNÍ na telefonním čísle: +420 724 339 909

Solárium

Solárium je nezastupitelným pomocníkem pro Váš zdravý vzhled a zdůraznění vyrýsovaného těla. Pomůže udržet opálení z dovolené nebo přímo vytvoří nové. K dispozici je Vám luxusní řada vertikálního solária značky ERGOLINE s kolagenovými trubicemi a také široká nabídka speciální opalovací kosmetiky. Solárium nejen podtrhne krásu Vašeho těla, ale je vhodné i pro přípravu před cvičením, kdy pomůže rozehřát a prokrvit svaly.

Členská karta

Členská karta je Vaším unikátním prostředkem pro využívání klubových služeb. Slouží ke vstupu do prostor klubu a do šatních boxů a zároveň jako platební nástroj při využívání základních i doplňkových služeb. Kredit je z členského účtu odečítán automaticky při online rezervaci zvolené lekce. Při použití solária nebo při odběru produktů z výdejního automatu platíte jednoduše přiložením karty ke čtecímu zařízení po provedení objednávky. Poplatek bude automaticky stržen podle ceny požadovaného produktu nebo počtu minut v soláriu.
Karta je vydávána pouze členům, a to při příchodu na recepci. Pozvete-li si hosta do fitness, bude mu na recepci poskytnuta karta hosta. Tato karta slouží jen pro vstup do šatny
a její uzamčení. Po skončení lekce host vrací kartu na recepci.

Rezervace, Objednání služeb

Rezervaci lekce je nutné provést nejpozději den předem do 22.00 hod., za lekci je možné zaplatit jak kreditem na vstupní kartě, tak platební kartou. Vstup je umožněn pouze členům s rezervovanou lekcí, kteří si navíc mohou pozvat na lekci jednoho hosta zdarma. Vstupní karta je přenosná. Podrobnější informace najdete ve všeobecnýchsmluvních podmínkách a v návštěvním řádu klubu.

Chci se stát členem klubu INDIVIDUAL GYM

- vstupte na webovou stránku klubu www.igym.cz.

- otevřete „registrační formulář“.

- vyplňte všechny rubriky registračního formuláře.

- odešlete formulář do systému provozovatele klubu kliknutím na „registrovat“.

- na zadanou e-mailovou adresu potom dostanete přihlašovací jméno člena a číslo členské karty.

- členskou kartu obdržíte při první návštěvě klubu na recepci po předložení přihlašovacího jména. Podmínkou vydání karty je její předchozí nabití alespoň minimální výší (viz dobíjení karty).

 

 

 

Jaké další poplatky jsou spojeny s členstvím v klubu kromě úhrady objednaných služeb?

S členstvím v klubu nejsou spojeny žádné další platby, tedy neplatí se žádný registrační poplatek ani členské příspěvky. Podmínkou vzniku členství je nabití členské karty minimálně částkou 500 Kč a udržování kreditu na kartě v této minimální výši po celou dobu členství v klubu. Za využívané služby se Vám automaticky odečítá kredit z členského účtu. Pohyb na účtu a aktuální stav kreditu je možné zjistit po přihlášení v členském profilu na www.igym.cz.

Jak dobít členskou kartu?

Přes webovou stránku www.igym.cz. Po přihlášení za pomoci přihlašovacího jména člena a hesla (při prvním přihlášení použijete zaslané číslo Vaší karty, poté máte možnost si heslo zvolit dle vlastního uvážení), Vás systém přesměruje na placení online prostřednictvím platební brány. Vámi zvolenou částku máte po úhradě ihned připsánu na svou kartu.

Mohu platit i jiným způsobem? Přijímá se i hotovost?

Plně automatizovaný systém, velmi komfortní pro uživatele, neumožňuje využívat jiný způsob placení, než online přes platební bránu. Takže hotovost klub nepřijímá a není ani možné platit převodem na účet.

Co bych si měl/a vzít s sebou (jaké oblečení, ručník, pití)?

Vezměte si pohodlné, lehké sportovní oblečení, ve kterém se budete cítit dobře. Obuv musí být sportovní a pevná. Pití i různé ostatní výživové a doplňkové produkty jsou k dispozici v automatu v prostorách INDIVIDUAL GYM. Čisté ručníky i sprchová kosmetika jsou zahrnuty v ceně.

Potřebuji ke vstupu nějaký další doklad kromě členské karty?

Ne, není potřeba. Pokud se na Vaši kartu dostanete do prostor klubu, pro nás je to signál, že je vše v pořádku, a nebudeme po Vás nic jiného chtít.

Jak funguje obsluha solária?

Členskou kartu přiložíte k ovládání solária a následně nastavíte požadovaný počet minut. Solárium se spustí okamžitě po potvrzení navolených minut, proto doporučujeme se nejprve svléknout, poté navolit počet minut a potvrdit jej přiložením členské karty. Platba za solárium se automaticky strhne z Vašeho členského účtu. Ceny služeb jsou uvedeny na webových stránkách www.igym.cz.

Jak funguje obsluha automatu s doplňkovými produkty?

V automatu přiložíte kartu ke čtecímu zařízení a navolíte požadovaný produkt, který Vám následně vypadne do spodní části automatu, kde je možné jej odebrat. Cena za vybraný produkt se automaticky strhne z Vašeho členského účtu.

Mohu přijít na lekci se známým?

ANO, v rámci ceny může zvolenou službu využít také jedna osoba jako vámi pozvaný host. Stejně jako Vy bude mít k dispozici vlastní šatnu, účast na lekci je společná. Účast hosta je nutné potvrdit při rezervaci lekce, na recepci budovy je mu pak před začátkem lekce zapůjčena karta hosta HOST pro přístup do šatny. Kartu je host povinen vrátit na recepci Provozovatele ihned při odchodu z Klubu. Pokud tak neučiní odpovídá za nevrácení karty podle všeobecných smluvních podmínek člen, který si hosta přivedl.

Mohu půjčit svou kartu jiné osobě?

Ano, vstupní karta je přenosná za podmínek stanovených všeobecnými smluvními podmínkami.

Co zahrnuje lekce s trenérem/trenérkou?

Osobního trenéra / osobní trenérku, pronájem boxu k cvičení, výživové poradenství, soukromou šatnu se sprchou, čisté ručníky a hygienické prostředky.

V jakém předstihu je potřeba zarezervovat lekci?

Rezervace lekce musí proběhnout minimálně jeden kalendářní den před začátkem lekce, nejpozději do 22.00 hod. tohoto dne. Rezervace se provádí elektronicky na www.igym.cz.

Mohu se spolehnout na čistotu šaten a vybavení?

Na čistotu prostředí klademe velký důraz, prostory šaten jsou důkladně čištěny po každé lekci, stejně jako stroje a nářadí ve fitness.

V kolika letech mohu začít cvičit v INDIVIDUAL GYM?

Minimální věk je individuální, obecně však doporučujeme začít s fitness tréninkem až po
18. narozeninách. Členem klubu se můžete stát až v 18 letech.

Nefunguje mi vstupní karta, co mám dělat?

V tom případě se obraťte na operátorku, tel.: +420 222 866 888, služba je k dispozici nonstop (24/7). Operátorka Vám poradí nebo Vás odkáže na technické oddělení.

Ztratil/a jsem vstupní kartu

Přihlaste se pod svými údaji na webovou stránku www.igym.cz, kde vyplníte potřebné údaje
v sekci Ztráta a odcizení karty a tím nahlásíte, že jste o kartu přišel/přišla. Tato informace se okamžitě objeví na technickém oddělení, kde se karta zablokuje, a Vám přijde na Vaši adresu nová karta, na kterou bude převeden kredit ze zablokované karty. Tato služba je zpoplatněna částkou 500 Kč. Případně zavolejte na naši infolinku +420 222 866 888, kde Vám po identifikaci ochotně pomohou.